Datos sobre pausas activas divertidas Revelados
Al inhalar y exhalar a través de la ñatas, los estudiantes se pueden tender en el suelo y poner un objeto sobre el estómago. La idea es observar el ascenso y la caída de este objeto para mejorar la atención.Coloca el fitball entre la albarrada y tu espalda y flexiona las piernas realizando una sentadilla. Depreciación aproximadamente hasta qu